ここ数日、腰痛持ちになってしまった。
激痛ではないのだが、デスクワーク後の移動に苦労する。
昼食後、浜松城公園を少し歩く。
小春日和で、すこぶる気持ちが良い。
山茶花の葉と真っ赤な花を鑑賞しながら腰を捩る。
動くと治るんだよなぁ・・腰痛。
ここ1週間、ストレッチと体幹トレーニングで
手に取るように改善がみられる。
「腰の痛み」
「痛み」は安易過ぎるかと推敲・・。
「さする腰」「くの字の腰」「曲がる腰」「捩れ」
・日向ぼこ腰の痛みもゆるりかな
・小春日やくの字の腰へゆるりかな
・日向ぼこくの字の腰も伸びにけり
・日向ぼこ腰の捩れを戻しつつ
激痛ではないのだが、デスクワーク後の移動に苦労する。
昼食後、浜松城公園を少し歩く。
小春日和で、すこぶる気持ちが良い。
山茶花の葉と真っ赤な花を鑑賞しながら腰を捩る。
動くと治るんだよなぁ・・腰痛。
ここ1週間、ストレッチと体幹トレーニングで
手に取るように改善がみられる。
「腰の痛み」
「痛み」は安易過ぎるかと推敲・・。
「さする腰」「くの字の腰」「曲がる腰」「捩れ」
・日向ぼこ腰の痛みもゆるりかな
・小春日やくの字の腰へゆるりかな
・日向ぼこくの字の腰も伸びにけり
・日向ぼこ腰の捩れを戻しつつ
